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Capacitará CONADE a entrenadores sudcalifornianos

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La Paz, Baja California Sur (BCS). La Comisión Nacional de Cultura Física ofrecerá un diplomado sobre fundamentos del entrenamiento deportivo, dirigido a un grupo de entrenadores de Baja California Sur que forman parte del Programa de Seguimiento a Deportistas en Formación hacia el Alto Rendimiento (PRODEFAR), los que atienden a poco más de 150 atletas con posibilidades de formar parte del proceso a los Juegos Olímpicos de Tokio 2021 y Paris 2024, informó el Instituto Sudcaliforniano del Deporte (Insude).

El jefe del departamento de alto rendimiento en el Instituto Sudcaliforniano del Deporte, Artemio Valero Concepción, señaló que el diplomado será impartido de manera virtual por especialistas de la CONADE en cuatro módulos que se desarrollarán en el periodo comprendido del 25 de septiembre al 18 de octubre, con temas de actualidad relacionados con la constante evolución de los métodos del entrenamiento deportivo.

Para esto, dijo, el director general del INSUDE, José Ávila Geraldo asistirá el jueves a una reunión en la sede de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte en la Ciudad de México, donde se tratarán diversos temas relacionados con el programa y presentará la solicitud para incluir a otros tres entrenadores en deportes priorizados para el estado.

Valero Concepción dijo que son 14 los entrenadores de Baja California Sur que están dentro del programa en deportes de atletismo, canotaje, ciclismo, clavados, kárate, levantamiento de pesas, luchas asociadas, natación artística, remo y para atletismo, los que atienden a deportistas de interés nacional y estatal con proyección a futuro para figurar en el ciclo olímpico.

Fundamentos biológicos, entrenamiento deportivo en su concepción tradicional y contemporánea del deportistas, control y evaluación del proceso de entrenamiento deportivo, serán los cuatro módulos que se desarrollarán durante este diplomado, que de acuerdo al esquema que manera la CONADE tendrá que ser cubierto en su totalidad para poder acreditarlo y por tanto, continuar dentro de este programa nacional.




Exhortan a Gobierno Estatal para ampliación presupuestal 2021 a CEDH

IMAGEN: El Sudcaliforniano

La Paz, Baja California Sur (BCS). El pleno de la XV Legislatura aprobó este martes 15 de septiembre, por mayoría de sus miembros, exhortar al Gobernador del Estado Carlos Mendoza Davis y al Secretario de Finanzas para que analicen y en su oportunidad autoricen ampliación en el presupuesto de Egresos del Ejercicio Fiscal 2021 a la Comisión Estatal de Derechos Humanos (CEDH) de Baja California Sur por la cantidad de setecientos mil pesos, a fin de resolver laudos y litigios heredados de administraciones anteriores y con ello evitar el embargo de las cuentas bancarias por la Junta de Conciliación  y Arbitraje, informó el Congreso de Baja California Sur.

La proposición con punto de acuerdo fue presentado por la diputada María Petra Juárez Maceda y el diputado Ramiro Ruiz Flores, presidentes de las comisiones permanentes de derechos humanos y asuntos indígenas, y asuntos fiscales y administrativos, respectivamente.

Los legisladores expresaron en su exposición de motivos que el órgano protector de derechos humanos no ha tenido incrementos en su presupuesto en el 2019 y 2020, y que ha girado desde hace dos años diversos oficios planteando la urgencia, toda vez que la CEDH es una de las instituciones con más bajo presupuesto en el país, y este organismo sufre de adeudos por laudos laborales, parque vehicular en pésimo estado, falta de oficinas en municipios, etcétera.

La CEDH requiere del apoyo financiero, dijeron los legisladores y señalaron el asunto como de suma urgencia, ya que ante la falta de recursos no solo se pone en peligro la subsistencia de los trabajadores de la comisión, sino a la ciudadanía en general por la posibilidad de la parálisis del organismo protector ante la falta de esos recursos.




Porque el block de concreto desplazó al ladrillo en Baja California Sur (I)

FOTO: Noé Peralta

Explicaciones Constructivas

Por Noé Peralta Delgado

 

La Paz, Baja California Sur (BCS). La construcción de vivienda en el mundo, en México y en Baja California Sur también va pasando por procesos de actualización en la tecnología y sobre todo en el tema de los costos; desde los inicios en la construcción de vivienda en el territorio de la Baja California se empezó a utilizar tabique recocido o ladrillos, como una manera de levantar muros que posteriormente servirían para terminar una vivienda.

A todo lo largo y ancho de la península de Baja California, se ven todavía casas antiguas hechas con ladrillo, en los casos en que han recibido un buen mantenimiento las construcciones se conservan como vestigio de lo que fueron grandes haciendas o ¨casonas¨, que sirvieron en su momento a las personas con un buen poder adquisitivo económico que podían darse el lujo de vivir como reyes en las soledades del desierto bajacaliforniano. Un ejemplo viviente de ese tipo de construcciones lo vemos en la comunidad pesquera de Tembabichi, del municipio de Loreto, que a pesar de estar en el abandono, aún se conserva en buen estado.

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Pero en la actualidad el uso del ladrillo ha pasado a un lugar muy lejano en su utilización comparado con el block de concreto, pero ¿cuál es la razón?  Y ¿qué tan resistente -estructuralmente hablando- resulta el uso del block de concreto?

Para la construcción de block hueco de concreto, se utiliza una mezcla de material cementante (regularmente cemento portland), con agregados finos (arenas) que al ser revueltos con agua crean una masa tipo arenosa de playa, que al ser colocada en moldes adecuados con una compactación mecánica crean unos block húmedos de buena consistencia. El siguiente paso es dejarlos secar un día al sol, para después aplicarles en buena cantidad agua regada para que se ¨curen¨ y logren su resistencia final.

Con una buena proporción de los agregados finos y el cemento portland, se logra una material muy resistente y aceptable en la construcción de muros para vivienda, incluso en todas las obras de escuelas concursadas por las dependencias gubernamentales solicitan este tipo de material; por lo que el muro construido con este material ha pasado todas las pruebas de calidad en la construcción que se le han aplicado, y el tamaño de 20cms de altura, hace que las obras se construyan con más rapidez, en mucho menor tiempo que si se pegaran ladrillos.

Pero el gran éxito del block de concreto sobre el ladrillo es sin duda el aspecto económico; mientras que un metro cuadrado de block de 15x20x40cms (ancho, alto, largo) rinde un aproximado de 12 piezas por metro de cuadrado de muro, el ladrillo recocido de 7x14x28  (alto, ancho, largo) rinde aproximadamente 42 piezas por metro de cuadrado de muro terminado. Lo anterior dice mucho, si se pregunta por el precio de cada pieza y se analizan. Pero para darnos una mejor idea, el block rinde casi 4 veces el ladrillo, mientras que su costo es aproximadamente tres veces que el ladrillo.

Aparte de la comparación del rendimiento y el precio de ambas, hay que agregar que al pegar los ladrillos se utiliza más mezcla de cemento-arena, y por ser más la cantidad de ladrillos por metro cuadrado el costo de la mano de obra se encarece.

Con los tiempos modernos, el uso de los blocks de concreto se ha generalizado prácticamente en todo el estado, porque en años anteriores los materiales usados en la fabricación de los blocks encarecían su uso, sobre todo en la parte norte de Baja California Sur, por no tener en la naturaleza la arena blanca como material indispensable en su fabricación.

El costo del cemento también se encarecía; y es que con el traslado de blocks ya fabricados en la zona sur del estado o el acarreo de arena blanca a los municipios del norte, hace más competidor, económicamente hablando, este material de construcción contra los ladrillos recocidos.

En la actualidad y debido a la gran demanda de vivienda es prioritario utilizar materiales de bajo costo, pero que no pierdan su valor estructural y de seguridad, y es por eso que el block de concreto llegó para quedarse, y si la pregunta es, ¿por qué no se utilizó desde antes?, es porque en lugares tan remotos como lo es la península de Baja California, era más fácil hacer un horno y quemar barro prensado para fabricar ladrillos que andar acarreando los sacos de cementos, pero esto lo explicaremos en nuestra siguiente entrega.

 

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Proponen Ley de Control de Predios Baldíos para BCS

IMAGEN: Internet

La Paz, Baja California Sur (BCS). A fin de reglamentar el problema de contaminación e imagen urbana que constituyen los predios baldíos e inmuebles deshabitados y determinar las obligaciones de los propietarios de los predios baldíos e inmuebles deshabitados, el diputado Marcelo Armenta propuso la creación de la Ley que Establece Las Bases para Control y Vigilancia de la Limpieza y Conservación de Predios Baldíos e Inmuebles Deshabitados para el Estado de Baja California Sur, informó el Congreso del Estado.

El iniciador dijo ser alentado a presentar la propuesta porque es necesario que exista un ordenamiento que verdaderamente dote de facultades a los Ayuntamientos para actuar en consecuencia, para que esos predios deshabitados sean limpiados por su dueños y que cuando no lo hagan la autoridad pueda actuar y limpiarlos, ya que se constituyen en verdaderos focos de infección y de mal aspectos en muchas colonias de las ciudades del Estado.

La nueva ley determinaría las obligaciones de los propietarios de los predios baldíos e inmuebles deshabitados, así como facultaría a las autoridades municipales a tomar medidas precautorias para llevar, garantizar la salud pública y la conservación de una adecuada imagen urbana.

La ley comprende nueve capítulos, 31 Artículos referentes a disposiciones generales, de los predios, de responsabilidades de los propietarios, de las autoridades, de la inspección y procedimiento, medidas precautorias, sanciones entre otras.

Fue turnada a las comisiones de la salud, la familia y asistencia pública y de ecología para su análisis y dictaminación.




¿Cambian los protocolos de respuesta ante huracanes y sismos por la pandemia?

FOTO: Internet

Hilo de media

Por Elisa Morales Viscaya

 

La Paz, Baja California Sur (BCS). La temporada de huracanes ya se ha hecho sentir en Baja California Sur, y aunque aún no se ha dado ningún impacto, ya nos han rondado un par de huracanes y es sabido que septiembre suele castigar más estos fenómenos a nuestra península.

Este año se pronosticaron alrededor de 30 huracanes, por lo que se hace necesario estar preparados como cada año. Sin embargo, la estrategia para hacer frente a esta amenaza en el 2020 será diferente ya que además de la necesidad de protegernos de los fenómenos meteorológicos también debemos hacerlo de un probable contagio del COVID-19. O, aún más, con algún contagiado aislado en casa.

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La clave está en la planificación. Planifica lo que harás antes, durante y después del huracán. De esta forma, podrás tomar acción más rápidamente cuando suceda y lo harás de manera controlada, minimizando los riesgos por algún descuido que las prisas o el miedo pueda generar.

Antes

  • Compra de víveres. Quizá este sea uno de los momentos más vulnerables ya que al hacer las compras de pánico podemos olvidar mantener la sana distancia en la desesperación por tomar productos esenciales o agua. Evítalo huyendo de las aglomeraciones que se generan en los días más cercanos a que pegue el huracán, si te es posible haz las compras de alimentos enlatados, agua, baterías y demás con anticipación, o bien recurre a las modalidades de compra en línea que la mayoría de los autoservicios ofrecen. En los casos de compra de medicamentos o de materiales de higiene, acudir a los servicios de atención de las farmacias por ventanilla es buena opción. De cualquier modo, no olvides acudir a tus compras con tu cubrebocas y siguiendo las medidas sanitarias establecidas.
  • Si vives en una zona de riesgo, infórmate sobre los refugios cercanos o el que te corresponda por zona, para estar prevenido en caso de que debas evacuar tu casa. Recuerda que como medida de prevención por el COVID-19 los refugios han acortado su capacidad, por lo que es posible que la ubicación del refugio este año para tu familia deba ser diferente.
  • Prepara tu mochila de emergencia. Es una recomendación de Protección Civil el contar en casa con una mochila de emergencia que contenga lo necesario para enfrentar un fenómeno natural en caso de una evacuación abrupta. Este año, además de lo habitual incluye en ella artículos para la protección del COVID-19, como desinfectante de manos con al menos 60% de alcohol, jabón, toallitas desinfectantes, gel antibacterial y mascarillas con dos cubiertas de tela para cada persona que habite en la casa.

Durante

  • Mientras esté en su apogeo el impacto del huracán, lo recomendable siempre será quedarse en casa o en el refugio temporal. Si convives en casa con algún enfermo de COVID-19, este deberá continuar manteniendo su aislamiento y las medidas sanitarias correspondientes. En los refugios, respetar la sana distancia dictada por las autoridades del lugar y utilizar en todo momento el material sanitario para evitar propagaciones del virus.

Después

  • Evita salir a visitar a familiares o amigos. Comunica tu situación e infórmate de la de tus seres queridos que vivan en otro domicilio a través de los medios electrónicos o teléfono. Si no hay servicio por cortes de luz o caídas de sistema, ten paciencia. Recuerda que es tarea de todos protegerse lo mejor posible contra el COVID-19.
  • Mantén las medidas de higiene cotidianas. Es muy importante mantener los buenos hábitos básicos de lavado de manos e higiene personal para ayudar a prevenir la propagación del COVID-19. Si se dificulta conseguir agua limpia después del fenómeno, utiliza agua hervida o desinfectada.

Sismos

En el caso de los sismos, a las recomendaciones usuales le deberás añadir las precauciones sanitarias que indican las autoridades.

“Si una persona tiene COVID y está en periodo de resguardo y empiece a temblar y debe evacuar, lo que debe hacer es ponerse el cubrebocas (…) y salir; después regresa y se lava las manos”, dijo Hugo López-Gatell, subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud federal.

“En caso de tener que salir de casa por motivos de fuerza mayor, se deben se seguir respetando las medidas preventivas, como el uso de cubrebocas, lavado de manos, mantener la sana distancia, y practicar las medidas de higiene necesarias”, agregó.

De acuerdo con información del Sismológico Nacional, se debe guardar la sana distancia tratando de seguir las recomendaciones sanitarias y usar siempre cubrebocas. “Durante esta emergencia sanitaria los expertos en salud han recomendado minimizar la movilidad de las personas pidiendo que permanezcan en casa”, dicen las recomendaciones.

Estos son los pasos a hacer durante un sismo, de acuerdo a las recomendaciones de la UNAM:

  • Mantenga la calma y ubíquese en las zonas de seguridad del lugar en que usted se encuentre al momento del sismo y procure protegerse de la mejor manera posible, permaneciendo donde está. La mayor parte de los heridos en un sismo se ha producido cuando las personas intentaron entrar o salir de las casas o edificios.
  • Párese bajo un marco de puerta con trabe o de espaldas a un muro de carga.
  • Hágase “bolita”, abrazándose usted mismo en un rincón; de ser posible, protéjase la cabeza con un cojín o cobertor.
  • Manténgase alejado de ventanas, espejos y artículos de vidrio que puedan quebrarse.
  • Evite estar bajo candiles y otros objetos colgantes.
  • Manténgase retirado de libreros, gabinetes o muebles pesados que podrían caerse o dejar caer su contenido.
  • Retírese de estufas, braseros, cafeteras, radiadores o cualquier utensilio caliente.
  • Si se encuentra en un edificio, permanezca donde esté; no trate de utilizar los elevadores ni las escaleras durante el sismo.
  • Conserve la calma.
  • Si se encuentra en el exterior, busque ahí un refugio. Asegúrese de estar a salvo de cables, postes, árboles y ramas, escaleras exteriores, edificios con fachadas adornadas, balcones, aleros, chimeneas, macetas y de cualquier otro objeto que pueda caer, especialmente si se encuentra en una zona urbana, así como en zonas de edificios de muchos pisos cuyas ventanas y fachadas pueden esparcir escombros peligrosos sobre las calles.
  • Si se encuentra en su vehículo, maneje serenamente hacia un lugar que quede lejos de puentes o postes de luz y estaciónese en un sitio fuera de peligro.
  • En lugares públicos y llenos de gente (cine, teatro, metro, estadio, salón de clases) no grite, no corra, no empuje; salga serenamente si la salida no está congestionada; en caso contrario, permanezca en su propio asiento, colocando los brazos sobre la cabeza y bajándola hacia las rodillas.
  • En el caso del Metro o sistema de transporte subterráneo, mantenga la calma y siga las indicaciones del personal de vigilancia. Tome en cuenta que la estructura del sistema de transporte ferroviario ofrece seguridad.
  • De ser posible, cierre las llaves del gas, desconecte la alimentación eléctrica. Evite prender cerillos o cualquier fuente de incendio.
  • En caso de haber quedado atrapado, conserve la calma y trate de comunicarse al exterior golpeando con algún objeto.
  • Verifique si hay lesionados y, de ser necesario, busque ayuda médica.
  • No utilice los elevadores y sea cauteloso con las escaleras; podrían haberse debilitado con los sismos.
  • Evite pisar o tocar cualquier cable caído o suelto.
  • Efectúe una revisión cuidadosa de los daños; si son graves en elementos verticales (columnas y/o muros de carga), no haga uso del inmueble.
  • No encienda cerillos, velas, aparatos de flama abierta o eléctricos, hasta asegurarse que no haya fugas ni problemas en la instalación eléctrica o de gas.
  • En caso de fuga de gas o agua, repórtelas inmediatamente.
  • Si hay incendios, llame a los bomberos o a las brigadas de auxilio.
  • No consuma alimentos y bebidas que hayan estado en contacto con vidrios rotos, escombros, polvo o algún contaminante.
  • Limpie inmediatamente los líquidos derramados, tales como medicinas, materiales inflamables o tóxicos.
  • Use el teléfono sólo para reportar una emergencia.
  • Encienda la radio para mantenerse informado y recibir orientación.
  • Cuando abra alacenas, estantes o roperos, hágalo cuidadosamente porque le pueden caer objetos encima.
  • No propague rumores ni haga caso de ellos, porque desorientan a la población.
  • Atienda las indicaciones de las autoridades o de las brigadas de auxilio.
  • Efectúe con cuidado una revisión completa de su casa.
  • Como medida ante cualquier riesgo, empaque previamente, sus documentos personales: actas de nacimiento, matrimonio, escrituras, documentos agrarios, cartillas, CURP, etc., en bolsas de plástico bien cerradas, guardadas en mochilas o morrales que pueda cargar de tal manera que le dejen libres los brazos y las manos.
  • Al salir, hágalo con cuidado y orden; siga las instrucciones de las autoridades o de las brigadas de auxilio.
  • Esté preparado para futuros sismos, también llamados réplicas. Generalmente son más débiles, pero pueden ocasionar daños adicionales.

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